Jak správně vrstvit oblečení na lyže

Nejen během sportu, ale i při jakémkoliv pobytu venku, je důležitý tepelný komfort.

Kolik vrstev je v zimních měsících ideálních?

Počet vrstev je závislý na druhu vykonávané sportovní aktivity, aktuálním počasí a míře pocení každého jedince. 

Mezi sportovci je velmi rozšířený třívrstvý systém oblékání, který je založen, jak již název napovídá, na 3 vrstvách:

  • 1. vrstva (základní) – sací
  • 2. vrstva (střední) – termoizolační
  • 3. vrstva (svrchní) – ochranná

První vrstva nahradí druhou kůži

Úkolem sací vrstvy je odvést pot z těla. Měla by dokonale kopírovat vaše tělo, ne jej stahovat nebo být příliš volná.

Mezi základní druhy oblečení využívané pro základní vrstvu řadíme dámské i pánské spodní prádlo, ponožky 

i podkolenky. Kromě nich do této kategorie spadají funkční trička s krátkým, ev. dlouhým rukávem, ale také funkční kalhoty.

Druhá vrstva zajistí tepelný komfort

Druhou vrstvu, termoizolační, představuje při nižších teplotách mikina či svetr. Při mírnějším ochlazení volte funkční triko s dlouhým rukávem nebo funkční roláky.

Tato vrstva má udržovat optimální tělesnou teplotu, má být tedy dostatečně hřejivá. Zároveň by měla odvádět pot z předešlé vrstvy a nesmí vás omezovat ve volném pohybu. 

Třetí vrstva ochrání před rozmary počasí

Před deštěm, sněhem či větrem vás ochrání svrchní vrstva v podobě teplé mikiny, bundy, kalhot nebo softshellové bundy.

Aby vám poskytly dostatečnou ochranu, měly by být nejen odolné proti větru a vodě, ale zároveň dost prodyšné na to, aby mohly odvést pot z nižších vrstev.

Chcete si plnými doušky užívat radostné chvíle strávené na lyžích? Nenechejte si tyto okamžiky zkazit špatným výběrem oděvu. Správně vrstveným oblečením docílíte toho, že budete v suchu, teple a chráněni před nepříznivým počasím.

Nevíte si rady?

Nebojte se na nás se svým dotazem obrátit. Pokusíme se najít pro vás to nejvhodnější řešení.



Nejnovější články
od Čefryho

Nahlédněte s námi také do světa lyžování.

Všechny články

Telefon

+420 777 558 855

E-mail

breclav@cefrysport.cz